De laatste fase van je herstel

Al het geleerde komt samen wanneer je in de laatste fase van je herstel zit en weer aan het werk gaat of meer verantwoordelijkheden neemt. Juist dan is de ervaring dat therapie zeer helpend en nodig kan zijn. Hoe is het nu met mij? Wat doe ik met mijn negatieve emoties of de grenzen die ik voel of stel? In deze fase kom jij in contact met je oude omgeving. Je experimenteert met nieuw gedrag in je directe omgeving: je werk, je gezin, familie en vrienden, je relatie.  In deze fase steun ik je in het experimenteren met nieuw gedrag, het blijven doorvoelen van gevoelens en ervaringen en het zoeken van je eigen antwoord hierop. Ook besteed ik in deze fase opnieuw aandacht aan ontspanning, opladen en jouw energiebalans.